Geneeskrachtige planten thuis: teelt, verzorging en gedetailleerd gebruik

Maak thuis een tuin aromatische kruiden is om een scala aan mogelijke combinaties van smaken en aroma's te hebben, naast het hebben van je eigen natuurlijke apothekerZe zijn het hele jaar door actief en zijn van gemakkelijke teelt, en kan in elke hoek van uw terras, balkon of zelfs in de keuken worden geplant. Geen excuses: blijf bij ons en ontdek De 8 geneeskrachtige planten die we thuis kunnen kweken, samen met nog veel meer andere producten die u kunt integreren om uw groene medicijnkastje uit te breiden.

Hoe je thuis medicinale planten kweekt

De meeste geneeskrachtige planten kunnen oppotten omdat ze zich goed aanpassen aan het leven in deze containers. Natuurlijk passen sommige zich beter aan dan andere, omdat knoflook o de laurier Ze geven er de voorkeur aan om direct op de grond te zijn.

Een fooi voor kies de beste container is om er één te kiezen pot met drainage, die gaten heeft en poreus is, zoals de terracotta pottenHet is ook aan te raden om te beginnen met potten van 13 cm of XNUMX liter, omdat ze voldoende ruimte moeten hebben om te groeien.

Zorg naast de container voor een losse en vruchtbare ondergrond (universele mix met wat zand of perliet), irrigatie die de grond gezond houdt Lichtelijk vochtig zonder overstromingen en een locatie met overvloedig licht (over het algemeen 4–6 uur direct zonlicht, afhankelijk van de soort). A organische mulch helpt de luchtvochtigheid te behouden en de temperatuur te stabiliseren.

In kleine ruimtes werken ze uitstekend. verticale gewassen, plantenbakken en kweektafels. Als je grond hebt, plan dan verhoogde bedden met goede drainage. Combineer planten die elkaar versterken (bijv. lavendel met rosmarijn om bestuivers aan te trekken en bepaalde plagen weg te houden).

Waarom medicinale kruiden gebruiken?

• Net als alle natuurlijke producten, ze zijn een hernieuwbare bronEn als ze biologisch worden verzorgd, hebben ze een positieve impact in het milieu.
• Er zijn veel remedies mogelijk tegen Prevenir ongemak of symptomen verbeteren mild.
• In geval van kleine acute en chronische ongemakken, kan met de nodige voorzichtigheid zelf worden toegediend.
• Hun veiligheid neemt toe bij gebruik met adequate informatie y matiging.

Onthoud: deze kruiden zijn ideaal voor kleine gezondheidsproblemen of seizoensgebonden. Bij ernstige of aanhoudende problemen is het raadzaam een arts te raadplegen. Sanitair professional.

Geneeskrachtige planten die gemakkelijk thuis te kweken zijn

basilicum

Ocimum basilicum

Medicinale eigenschappen van basilicum

Je kunt de hele plant en onder zijn acties valt het op dat het antibacterieel, insecticide, mild kalmerend middel en om de gassenWe kunnen het als volgt opvatten: aftreksel, in capsules of als eten om salades en andere gerechten mee aan te kleden.

• Verbeter de bronchiale symptomen verlichting van bronchitis en preventie van verkoudheid.
• Is voorstander van het immuunsysteem y ademhalings.
• Behandel de keelontsteking.
• Es antibacterieel, wordt erkend voor het helpen met de acne.
• Handelen als anti-inflammatoire.
• EIGENDOMMEN sedativa, nuttig in hoofdpijn.

Als je ze wilt gaan kweken, koop dan deze biologische basilicumzaden.

lavanda

Lavandula

Geneeskrachtige eigenschappen van lavendel

• In cosmetica is lavendel samentrekkend, antirust y antimicrobieel.
• Het wordt gebruikt in infusies om de te verminderen spanning en angst.
• kan helpen lage bloeddruk.
• Bevordert de slaap.
• Het is voorstander van de spijsvertering en helpen met duizeligheid.
• Vanwege zijn eigenschappen wordt het gebruikt om verkoudheid.
• Helpt in balans pH van de hoofdhuid al vechten vallen y Caspa.

De sleutelwoorden voor lavendel zijn angst, prikkelbaarheid y hoofdpijnHet kalmeert nerveuze hyperactiviteit, stressgerelateerde hoofdpijn en migraine. Het kalmeert ook verbetert je humeurDankzij uw activiteit mild kalmerend middel y antidepressivum, is geschikt bij ontmoediging en gebrek aan vitaliteit.

Slaapstoornissen: Of het nu als etherische olie of als gedroogde bloemen is, lavendel versterkt de slaapkwaliteit. Past goed bij Passiebloem y Melisa.

Lokale pijnverlichting en ontspanning: Masseer het aangedane deel met lavendel olie op herpes, reumatische gewrichten, de wang op de pijnlijke tand y migraineLavendelthee helpt om te ontspannen gespannen spieren. Voor menstruatiekrampen of pijn, oliemassage op de onderbuik.

Spijsverteringsproblemen: vooral handig als er spijsverteringsproblemen van emotionele oorsprong zoals zwelling o oprispingen.

Romero

Rosmarinus officinalis

Geneeskrachtige eigenschappen van rozemarijn

Handelen als anti-inflammatoire, antirust, antispasmodic, bloedsomloop stimulerend, spijsverteringstonicum y zenuwtonicum.

Hoofdpijn, migraine, zenuwuitputting: Rozemarijn kan migraine snel verlichten spanningBij migraine in verband met hoge bloeddruk, combineer het met lindebloemenHet is ook nuttig tegen migraine.

Spijsvertering, slechte bloedsomloop, weinig energie: stimuleert de spijsvertering en bloedstroom, effectief voor mensen met lage energieVoor het beste resultaat, neem aftreksel rozemarijn gedurende enkele weken voor de maaltijd.

Haartonicum: Met de bladeren kunnen we een aftreksel dat de condities bepaalt haar, tinten de scalp en versterkt het haar.

• Effectief voor de haaruitval.
• Alivia premenstruele pijn y spijsvertering.
• Uitstekende staat diureticum en ondersteunt als een natuurlijk antibioticum.
• Bestrijd de mentale moeheid in periodes van spanning.
• helpt bloedsuikerspiegel onder controle houden als onderdeel van gezonde gewoontes.

Salvia

Salvia officinalis

La aromatische salie Het is een struik die tot 60 cm hoog kan worden. Hij geeft de voorkeur aan de volle zon maar het past zich aan de halfschaduw. Het heeft last van hoge temperaturen, dus we moeten in de zomer extra voorzichtig zijn. Het woord salie middelen genezen, wat de erkende traditionele waarde ervan weerspiegelt.

Geneeskrachtige eigenschappen van salie

Er is waargenomen dat salie helpt vrolijk je op, verbeteren geheugen en word wakker de verstand. doen alsof antirust, antimicrobieel, samentrekkend, spijsverteringstonicum, met ingang van oestrogene, en vermindert de zweten.

Slecht geheugen, stress en angst: eigenschappen kalmerende middelen die stress en angst verlichten en de vitaliteit en geheugen.

Aften, keelpijn en verkoudheid: zijn eigenschappen samentrekkend lokale infecties bestrijden; aftreksel Het is een uitstekende mondspoeling voor gorgelen. Past goed bij echinacea.

Symptomen van de menopauze: el ijskoude saliethee in kleine doses gedurende de dag is traditioneel voor zweten, opvliegers y hoofdpijn.

• Vergemakkelijkt spijsvertering voor het effect ervan antispasmodic.
• helpt de cyclus reguleren en het ongemak minimaliseren menopauze.
• kalmeer de zenuwstelsel en activeer de circulación.
• Verlicht ongemak van keel y tos.
• Draagt ​​bij aan huidverzorging.
• Verminderen dolor gespierd y reuma.
• Het is voorstander van de littekenvorming.

Als je het wilt gaan kweken, zoek dan biologische saliezaden.

Het

El het Het is een van de meest geconsumeerde gewassen in de mediterrane keuken. Het heeft een goed doorlatende grond y hoge blootstelling aan de zonHet wordt aan het einde van de zomer gekweekt en het zaad is hetzelfde teentje knoflookHeel gemakkelijk te verkrijgen!

Het is ook een van de medicinale planten het meest bekend, werkt vooral tegen infecties. Valt op als antibiótico, antifungale, met effect op de stolling, en ondersteuning in tos e luchtweginfectiesBovendien gaat het gepaard met een afname van bloeddruk en colesterol, en versterkt de darm.

infecties: Het wordt traditioneel gebruikt in verbanden vanwege het effect antiseptischHet wordt momenteel gebruikt als een natuurlijke ondersteuning in gevallen zoals sinusitis, verkoudheid, griep, keel irritatie y bronchitis.

Geneeskrachtige eigenschappen van knoflook

• Uitstekende staat antibiótico door zijn allicine.
• helpt lager cholesterol bij regelmatige en matige consumptie.
• Bijdragen aan een bloedstroom vloeiender.
• Actie antirust.
• Apoyo antitoxisch bij blootstelling aan bepaalde zware metalen (binnen veilige grenzen).

Oregano

Origanum vulgare

Wij consumeren het meestal seco, maar vers heeft het een unieke smaak die een leuke toets aan maaltijden geeft. Het is buitenkant en goed voor droog land, uitstekend geschikt voor balkons.

Geneeskrachtige eigenschappen van oregano

• La aftreksel Verlicht gastro-intestinale aandoeningen door de spijsvertering.
• Geweldige kracht anti-inflammatoire.
• Antischimmelmiddel, stopt de groei van champignons.
• Antihistaminicum, nuttig bij symptomen van allergie.
• Ondersteuning in kiespijn, horen, bronchitis, vermoeidheid y hoofdpijn.

Munt

Muntsoorten

Het is een aromatische meerjarig en invasief, liefhebber van bodems vochtig en halfschaduw. Kan zowel in interieur zoals in buitenkant, met irrigatie regelmatig, vooral in de zomer.

Medicinale eigenschappen van pepermunt

• Verlicht het hoofdpijn.
• EIGENDOMMEN anti-inflammatoire, antiseptica, pijnstillers y antibacteriële.
• Vermindert de darmirritatie (diarree, colitis, gas).
• El menthol helpt om op te ruimen luchtwegen al verlichting dolor gespierd.
• bijdragen aan een circulación geschikt.
• Helpen met koliek, misselijkheid y braken.

Tijm

Thymus soorten.

Houdt van plaatsen met directe zonHet is een lage struik, houtachtig y eeuwigdurend, ideaal voor plantenbakken.

Geneeskrachtige eigenschappen van tijm

Effectief voor bijna alle huidproblemen oor, neus, keel en borst, desinfecteert de luchtwegen, verzacht tos en stimuleert de uitdrijving van slijm.

• Ondersteuning in tos y verkoudheid.
• EIGENDOMMEN slijmoplossers.
• effect anti-inflammatoire site.
• De infusie vermindert de spijsvertering verstoord.
• effect antirust.
• Versterkt de afweer voor zijn actie antiseptisch.
• effect ontspannend, nuttig in angst.
• effect diureticum gematigd.

Als je het wilt gaan kweken, vind je het hier biologische tijmzaadjes.

Huismiddeltjes met geneeskrachtige planten

In seizoenen van droge hoest y verkoudheid een goede remedie is vaak om een aftreksel van medicinale planten. Bijvoorbeeld een teentje knoflook verpletterd met citroensap vers geperst op een lege maag. Als je de smaak liever wat wilt verzachten, voeg dan honing en een snufje gember Droog poeder. Meng met heet water.

El tijmthee met of zonder honing is het uitstekend voor verkoudheid, congestie nasaal en keelpijn. Kan gecombineerd worden met zoethout y echinacea.

Een ander nuttig middel: doe in een pan met water, zodra het kookt, een eetlepel tijm en nog een velvetleafVoeg na het rusten een theelepel toe honing en klaar om te drinken.

Geneeskrachtige planten produceren actieve principes en hebben farmacologische functies. Voordelen en eigenschappen van 30 geneeskrachtige planten.

Tuinen kunnen decoratief zijn en de aantrekkingskracht van een huis vergroten met bloemen en landschapsarchitectuur, maar ze kunnen ook bloeien met medicinale planten die alledaagse kwalen verhelpen, zoals tos, verkoudheid, congestie y spijsverteringsproblemenHet mooiste is dat je geen expert hoeft te zijn: ze zijn gemakkelijk te kweken en onderhoud. Voeg deze bladeren en wortels toe aan je salades o infusies en geniet van de voordelen ervan.

Deze kruiden zijn ideaal voor kleine problemen of seizoensgebonden. Het kan een goed idee zijn om contact op te nemen met een professioneel gezondheid voor ernstige medische problemen.

Kamille

Bekend om zijn effecten rustgevend, gunsten spijsvertering en verlicht de maagklachtenHet is gemakkelijk te kweken op volle zon en in de bodem gedraineerdDirect zaaien zodra ze uitgebloeid zijn vorst, het land behouden gelijkmatig vochtig. Ze worden geoogst bloemen als ze opengaan.

Romero

Naast culinair gebruik wordt het geassocieerd met het verbeteren van geheugen y concentratie, heeft eigenschappen anti-inflammatoire y pijnstillers, en de olie ervan is gunstig voor de haargroei.

Het kweken van medicinale planten thuis is een geweldige manier om bij de hand te hebben natuurlijke remedies om op een bepaalde manier voor uw gezondheid te zorgen eenvoudig, economisch y duurzameIn dit artikel leest u wat ze zijn, hoe u ze verzorgt en hoe u van de voordelen ervan kunt profiteren. eigenschappen.

Wat zijn geneeskrachtige planten?

Elke pot met een medicinale plant is een zaadje van gezondheid, welzijn y autonomieDe boomgaarden van medicinale planten zijn een trend geworden met de toewijding aan duurzaamheid en biologisch voedselZe zijn geschikt voor kleine woningen en bieden esthetische waarde.

Gewassen medicinale kruiden ze planten soorten die voor bepaalde doeleinden worden gebruikt therapeutisch. Ze bevatten bioactieve verbindingen met diverse eigenschappen en veel kunnen zonder problemen worden gekweekt pesticidas, waardoor de impact op het milieu wordt verminderd.

Soorten medicinale kruiden en opmerkelijke toepassingen

• kamille: spijsvertering, nuttig in angst y droom.
• lavendel: verzachtend y ontspannend voor spanning e Slapeloosheid.
• Echinacea: steun aan immuunsysteem.
• gember: anti-inflammatoire, nuttig in misselijkheid.
• knoflook: antibacteriële en ondersteuning hart-en.
• ginseng: helpen met macht y vitaliteit.
• calendula: anti-inflammatoire y genezing voor de huid
• Gras van San Juan: is gebruikt voor kop op y angst mild, met voorzichtigheid interacties.

Om uw oogst te vergroten, kunt u vertrouwen op zaailingbakken, kweekzakken y gereedschap geschikt; het kiezen van goed materiaal verbetert de ontkieming en transplantatie.

10 zeer effectieve geneeskrachtige planten en waarvoor ze worden gebruikt

1. Orthosifon

Rijk aan flavonoïden en essentiële oliën. Het valt op als aftappen, aangegeven voor vochtretentie, ondersteuning in diurese y urinewegen en het evenwicht van presión y colesterol binnen gezonde gewoontes.

2. valeriaan

Worden gebruikt wortelstokken en wortels. Nuttig in angst y slaapstoornissen; ook in lichte trillingen, hoofdpijn en ongemak van menstruatie.

3. Artisjok

Traditioneel voor leverzorgmet cinnarine en zuiverende verbindingen die bevorderen metabolisme en verminder de vermoeidheid.

4. lavendel

Naast het afstoten Muggen, verbeter de slaapkwaliteit, hulp voor spanning, gunsten circulación en littekenvorming.

5. Ginkgo biloba

met flavonoïden y terpenoïden, valt op door zijn kracht antirust en zijn potentieel voor concentratie y geheugen. Heeft advies nodig voor mogelijke interacties.

6. tijm

Actie krampstillend, slijmoplossend y antiseptisch. Het wordt gebruikt bij aftreksel, Extractos o olie voor ademhalings, digestivo en gewassen antiseptica.

7. Paardebloem

Voorkomt en verlicht spijsverteringsstoornissen, met effecten choleretica y diuretica, en stimuleert de eetlust.

8. Stevia

Vervanger voor de suiker, nuttig om uw verbruik te verminderen.

9. Paardenstaart

Het wordt gebruikt in aftreksel om de diurese, met actie anti-inflammatoire y remineraliserend.

10. Hernia

Traditioneel in urinewegen, helpt bij het verminderen en nierstenen oplossenHet is ook gebruikt voor huid y ademhalings.

Hoe maak je een tuin met medicinale planten?

De teelt van medicinale planten in je eigen tuin is een lonende bezigheid. natuurlijke remedies met de hand en maak verbinding met de natuur brengt welzijn.

Bij het aanleggen van een medicinale tuin, plan de ubicación en kies het planten volgens uw behoeften. Leer technieken van zaaien y zorg voor een gezonde groei. Uw ruimte wordt een heiligdom van gezondheid met geuren en kleuren.

Voordelen van een medicinale tuin

U zult genieten van producten vers y natuurlijk, chemievrij. Tuinonderhoud heeft effect therapeutische y ontspannend, het verminderen van spanning en het verbeteren van de stemming. Daarnaast onderzoek je aroma, texturen y smaken die uw kookkunsten en remedies zullen verrijken.

Wat heb je nodig om te beginnen?

Een ruimte met goed licht (binnen of buiten), bloempotten of containers, tierra van kwaliteit zaden of zaailingen, organische meststoffen en een systeem van irrigatie voldoende. Onderzoek de behoeften van elke plant (grond, irrigatie, licht) om ze de juiste voeding te geven. ideale omgeving.

Tuinplanning en -ontwerp

definieert de distributie van planten, scheiden volgens licht y water. U kunt ervoor kiezen bloempotten, verticale tuinen, verhoogde bedden of ontwerpen van permacultuur. Geassocieerde soorten die plagen op een bepaalde manier versterken en afstoten natuurlijk.

De locatie selecteren

Zoek directe zon (ideaal 6 uur), goede afwatering en gemakkelijke toegang tot water. Binnenshuis, zorg voor de ventilatie vermijden champignons en kies plekken dicht bij de keuken of de eethoek.

Keuze uit planten

Selecteer op basis van uw doelstellingen: spijsvertering (kamille, venkel), droom (valeriaan, lavendel), ademhalings (tijm, munt), huid (calendula, aloë). Combineer soorten voor een moestuin. evenwichtig.

Beste opties om te beginnen

Salvia (spijsvertering, mond), calendula (bond), basilicum (kalmerend, ademhalingsbevorderend), aloë (topisch gebruik), gember y kurkuma (ontstekingsremmend), manzanilla (spijsverterings- en ontspanningsbevorderend).

Teelt- en verzorgingstechnieken

Gebruik een gedraineerde grond en rijk aan organisch materiaal. houden irrigatie regelen zonder overstromingen en aanpassen van de licht volgens soort. Zaaien in de geschikte tijd, gewassen roteren en controleren ongedierte met methoden ecologisch (neemolie, kaliumzeep, nuttige insecten).

Zaaien en seizoenen

Volg een kalender Planten volgens uw klimaat. Sommigen geven de voorkeur aan warme klimaten, anderen aan koele klimaten. Observeer bloeiende y vruchtvorming om taken aan te passen. Verzamel in de ochtend, droog in plaats daarvan geventileerd en conserveert in ondoorzichtige flessen.

Duurzame technieken

praktijk composteren, toepassingen Organische meststoffen en pas toe mulching om vocht vast te houden. Kies druppelirrigatie o regen water om het verbruik te verminderen.

Onderhoud en optimalisatie

Water volgens necesidadsnoeien om te stimuleren nieuwe uitbraak, elimineren onkruid en bemest met compost o aardworm humus. Pas op ongedierte y EnfermedadesDiversifieer soorten en roteer om de soorten te behouden. gezonde grond.

Irrigatie en abonnee

Houd een evenwicht van vochtigheid. Vermijd overmatig water. Geef de voorkeur aan organische meststoffen bijdragen voedingsstoffen op een duurzame manier. Gebruik chloorvrij water of gerust om te beschermen bodemmicrobiota.

Preventie van ongedierte

Bladeren en stengels inspecteren, gebruiken verenigingen teelt, vallen en natuurlijke vijandenHoud de ruimte vrij van vuil dat ongedierte. Wissel milde behandelingen af om weerstand.

Door de cirkel te sluiten met een medicinale tuin in huis, kunt u genieten van smaken intenser, aroma die kalmte en eenvoudige remedies die uw dagelijks leven begeleiden. Met planning, duurzame zorg en een goede selectie van soorten kan uw huis een constante bron van bienestar natuurlijkHet kweken, oogsten en bereiden van je eigen planten is een ervaring die je relatie met gezondheid, koken en de natuur verandert.